か、からだバリバリ

うう…体が動きません…。

何年かぶりで乗馬をしたらこうなった…。

運動不足だからですね～
筋肉痛とかじゃなくて、筋肉の力が入りません。

そんなわけで、レポはまた後日…。

コメント 4

筋肉が乳酸(疲労物質)の向こう側に行ってしまったんだね。
ある人のラジオでは、筋肉疲労の限界を越える状態(精神的にも)ことを
こう言っていた。

ひたすら患部を暖かくして、ローションとかでマッサージだね。
by ひが (2010-09-16 05:08) 

＞ひがのぼさん
かく～っとした感じはしばらく休んだら治りました。
乗ってる最中は動き続けられる人体の不思議。
自分がそこまでがんばれたと考えれば嬉しいことかも。

今は筋肉痛と戦っています；；

by む〜 (2010-09-16 12:14) 

乗馬いいですね～＾＾
馬に癒されそうですが・・・。
筋肉痛はたしかにきついかも＾＾；

私は筋肉痛になったら、ひたすら休みます(笑)
by 麗音 (2010-09-18 20:12) 

＞麗音さん
本格的な筋肉痛は久しぶりです～；；。
肩こりや筋肉疲労はよくありますけど、運動による筋肉痛は別物ですね。
ようやく脚を組めるようになりました。
（今まで脚をもう一方の腿の上にもってくること不可能でした）


by む〜 (2010-09-21 22:46)